物忘れと幸せと
はっしまった・・・
また日付を超えてしまいました＾＾；
５月２３日分の記事でございます。
数時間前、TVで「ガッテン」が流れていました。
今日の内容は「物忘れ」。
皆さまは健康診断、受けてますか？
実は血液検査に、物忘れと深い関係がある数値があることがわかりました。
いったい何の数値でしょうか？？
それは、最近話題の「糖」なんです。
「糖質制限」という言葉、あちこちで見かけますね。
血糖値が上がると、認知機能が低下して物忘れが多くなるんです。
糖尿病でなくても、血糖値が上がっただけでそうなるようです。
高血糖を予防するためには
TVに出ていたおばあさまは、
甘いものを半分にしたり、お食事で白米の量を減らしたら
物忘れが改善したとおっしゃっていました。
色々なタイプの物忘れがありますので一概には言えませんが、効果あるんですね。
（詳しくは上記の「ガッテン」サイト記事をご覧ください）
ただし、血糖値下げ過ぎも脳に悪影響だそうなので、ほどほどがいいですね。
TVでこれを見たとき、私はこう思いました。
ああ、だからいやなことがあったときに
「美味しいもの食べて忘れましょ♪」ってなるんだなぁ、と。
おいしいものは糖質が高いことが多いですが、
起きたことを忘れることも時には必要ですよね。
医学が発達して人体のメカニズムが解明されてきて、
TVでも「健康」に関するものが日々流れています。
でも幸せってメカニズムだけでは測れませんね。
血糖値と物忘れの関係が明らかになったからと言って、
ではスイーツが世の中からなくなるか？というと、
そうではありませんね。
おいしいだけでなく、忘却力もアップする、
だからスイーツって食べて幸せになるんだなぁ(*´ω｀*)
医学などの数値だけでみると、ともすれば「無駄」になってしまうものが
人間の幸せ度をつくりあげるから不思議ですね。
健康さえあれば幸せなのか？というと、そうとも言い切れないのかも
しれません。
皆さまの幸せって何でしょうか？
きっと人それぞれ違いますね。
たまにはスイーツでも食べながらカフェブレイクして、
ゆったりと幸せについて思いをはせるのもいいかもしれませんね＾＾
出てきたことをノートに書いたりして、
案外それが人生のテーマになったりするのかも。
